As crises de pânico geralmente são inesperadas ou acontecem sem razão aparente. Por isso para se ter certeza de que se trata de uma crise de pânico, o indivíduo deve apresentar no mínimo quatro dos seguintes sintomas:
- Falta de ar ou sensação de asfixia;
- Tontura, instabilidade ou desmaio;
- Palpitações ou aumento da frequência cardíaca;
- Tremor ou agitação;
- Sudorese;
- Sufocação;
- Náusea, dor de estômago ou diarreia;
- Sensação de irrealidade, estranheza ou distanciamento do ambiente;
- Sensações de dormência ou formigamento;
- Rubor ou calafrios;
- Dor ou desconforto torácico;
- Medo de morrer;
- Medo de “enlouquecer” ou de perder o controle.
Se estes sintomas estiverem presentes é necessário tentar se acalmar buscando um local onde sinta-se seguro, e se esta situação ocorrer com frequência aconselha-se uma consulta com médico, psicólogo ou psiquiatra para que ele possa diagnosticar a doença de forma adequada e indicar a melhor forma de tratamento.
Tratamento para crises de pânico
O tratamento para crises de pânico requer muita dedicação, pois além da toma dos medicamentos receitados pelo médico é necessário realizar sessões de psicoterapia semanalmente por longos períodos de tempo.
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